今週のおかず色々
酸っぱいものが恋しい♡
さっぱり煮や黒酢など
お酢を多く使いました
手羽元のさっぱり煮
酢とニンニクを効かせた
さっぱりこっくり手羽煮込みです
バジルペースト
これ！お肉やお魚のソースとしても
パスタにそのまま絡めて
ジェノベーゼとしてもOK！
使えるソースです
夏野菜の黒酢酢豚
黒酢で甘酸っぱさを！
夏野菜たっぷりです
餃子&キムチ餃子
焼いても良し水餃子も良し！
ビールのお供に
さわらの豆豉あん
中華風餡に豆豉の香りをプラス
食欲増進です
山芋モロヘイヤ海老の甘酢和え
さっぱり甘酢和え
モロヘイヤと山芋で
パワーアップ！
スペイン風じゃがいもとタコの
アイオリソース
ニンニク効かせてます！
ワインが進む系です
ひじき
食欲ない日はひじきおにぎりで
栄養バランスがとれる
夏の大切な食材です
熱中症が最も多い7月
食欲不振になりませんように。
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